kembaran tak serupa namun terkadang sama juga beda

Siapa nih? siapa yang punya kembaran? Shifa? aku? yup!! Aku punya kembaran. Kembaran ketemu gedhe lebih tepatnya. Dan emang ga serupa fisik. Tapi kita kembaran mengenai sifat dan perilaku, 11-12 lah. Kalau kalian ngikutin blog ini pasti dikit banyak ngerti soal sahabat aku yang namanya Evy atau yang sering ku panggil Ephi. Ya dia yang aku maksud disini.

Jadi gini ceritanya. (Siapin teh sama cemilan). Sering kali kalau kita ngobrol kita nemu banyak kesamaan dengan apa yang kita lakukan masing-masing. Tanpa rencana atau janjian. Misal, Evy cerita mengenai hal A, eh ternyata aku pun juga baru saja mengalami hal A. Kalau aku habis cerita/curhat mengenai hal B, eh ternyata dia juga. Itu sering banget.

Satu yang paling menakjubkan, kita sama-sama susah ngontrol duit, oke jujur... pengeluaran lebih tepatnya. Walaupun kadang aku sering ngomel tiap dia curhat duit nya ludes gitu aja buat belanja ga jelas. Sejujurnya, aku pun juga sedang mengalaminya. Kemudian terungkap juga, kalau kita habis belanjain uang kuliah buat foya-foya ngga jelas. Pada akhirnya kita hemat berjamaah. Unforgetable moment bgt deh. Hahaha.

Tapi, ada dua hal yang membedakan kita. Aku rapi, Evy berantakan (kamarnya). Evy pinter banget, kalau aku kurang pinter (iya, cuma 'kurang' pinter doang. ngga bodo2 amat kok!)

nah, mirip kan? bener kan mirip? jawab iya! plis jawab iya!

Well, she is my twin. And now i miss her so much because we have a long distance relationship. Friendship!!

Read More

kerontokan rambut sahabatan sama pikiran

Percaya ngga kalau penyakit yang namanya kerontokan rambut itu sahabatan sama pikiran? Kalau aku sih percaya. Atau emang udah sugesti aku aja ya? Sebenernya bukan penyakit, akunya aja lebay (laah ngaku). 

Jadi gini ceritanya, aku perhatiin, setiap aku lagi ada pikiran banyak, stres pasti rambut aku rontok parah. Pas ngga disisir pun, misalnya habis tiduran di bantal eh ada rambut nempel ketinggalan dibantal ngga cuma satu atau dua helai rambut tapi banyak. Dan disaat juga aku sadar-sesadar-sadarnya kalau aku emang lagi stres berat.

Dari beberapa bulan terakhir di tahun 2013, hingga saat ini pun aku lagi punya penyakit menyebalkan yang namanya kerontokan rambut. Apa aku lagi stres?? Iya bener. Berbulan-bulan?? se-lama ini kah? iya, lagi stres akibat merantau. haha. kalian kalau ngikutin blog ini juga bakal tahu betapa repotnya aku beberapa bulan ini.

Karena keingintahuanku mengenai persahabatan antara kerontokan rambut sama si pikiran cukup besar, browsing-browsinglah aku mengenai itu. Dan ini hasilnya.

Daniel K. Hall-Flavin, M.D, psikiater dari Mayo Clinic mengatakan, stres dan rambut rontok memang punya keterkaitan satu sama lain. Daniel memaparkan, ada tiga kondisi penyebab rambut rontok yang dikaitkan dengan stres tingkat tinggi.  Inilah kondisi tersebut :

• Alopecia areata

Alopecia areata adalah suatu kondisi rambut rontok yang umumnya terjadi pada daerah yang berbatas tegas seperti kulit kepala. Banyak faktor penyebab alopesia areata, termasuk salah satunya stres berat. Orang dengan alopecia areata, sel darah putih akan menyerang folikel rambut, menghentikan pertumbuhan rambut, sehingga membuat rambut rontok.

• Telogen effluvium

Telogen effluvium adalah bentuk alopesia yang ditandai dengan kerontokan rambut secara difus yang dapat terjadi secara akut maupun kronis. Dalam kondisi ini, stres emosional atau stres fisik turut mendorong pertumbuhan rambut masuk ke dalam fase istirahat. Dalam beberapa bulan, rambut-rambut yang terkena efeknya akan tanggal secara tiba-tiba. Misalnya, saat Anda sedang menyisir atau sedang keramas.

•  Trikotilomania

Trikotilomania adalah gambaran kondisi kejiwaan di mana orang memiliki kecenderungan menarik rambut, alis atau bagian lain dari tubuh mereka sendiri. Orang dengan kondisi seperti ini biasanya sedang mengalami masalah dengan perasaannya (tidak nyaman), seperti stres, cemas, tegang, kelelahan, kesepian, atau frustrasi.

Stres dan rambut rontok tidak harus permanen. Jika Anda mampu mengendalikan stres, besar kemungkinan rambut Anda akan tumbuh kembali. Segera konsultasikan dengan dokter jika Anda melihat rambut rontok tiba-tiba atau mengalami kerontokan yang tidak wajar ketika menyisir atau mencuci rambut. Rambut rontok tiba-tiba merupakan sinyal dari kondisi medis bahwa Anda perlu mendapatkan pengobatan.

Source: Benarkah Stres Bikin Rambut Rontok.

Read More

Kangen tapi gengsi

Pernah ngrasain kangen ga? pernah ga?! rasanya gimana? gimana? jelasin ga? jelasin!! (nanya sambil nodong pisau dapur).

Ngeri banget ya kalimat pembukanya. itu pertanyaan aku tujuin buat para cowok-cowok yang rada kurang peka atau udah tahu lagi dikangenin tapi malah sok cool doang. Sebelumnya percayalah, ini postingan paling nge-hek banget deh.

Emang susah jadi perempuan tu, serba salah jadi orang. Di satu sisi mesti jaim, di satu sisi juga perasaan rasanya ngga karuan karena 'kangen' itu. Lebih ancur lagi kalau udah mengorbankan harga dirinya untuk bilang ke orang yang dikangenin, eh itu orang cuek banget. Kesannya ngga peduli, kesannya malah jadi GR banget udah dikangenin. 

Sebenernya perempuan punya prinsip, "ngapain mesti ngangenin orang yang belum tentu kangen juga sama kita". Itu sih teori doang kan ya gaees?? ya kan gaaaeess?? ya kaaan??!! Tetep deh, kita para perempuan ngga mungkin secuek itu sama perasaan sendiri. Salahnya cowok juga sih, jadi orang tuh mbok ya peka, mbok ya menghargai perasaan perempuan. (halah bahasanya)

*Shifa, perempuan 22 tahun, yang lagi kangen.

#Note: Kalau pacar baca ini, jangan ge-er

Read More